ঘরে তৈরি বিট মাস্কগুলি স্বাস্থ্যকর ত্বক এবং চুলের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। বিটরুটে ভিটামিন বি ৬, ভিটামিন এ এবং ভিটামিন ডি জাতীয় পুষ্টি থাকে। এটি কেবল শরীরে রক্তের উৎপাদন উন্নত করে না তবে ত্বক এবং চুলের উপকারেও পরিচিত। আসুন জেনে নিন কীভাবে আপনি চুল এবং ত্বকের জন্য বিটরুট মাস্ক প্রস্তুত করতে পারেন।
এটি তৈরির জন্য, গ্রেটেড বিটের তাজা রস, দই, বেসন এবং লেবুর রস প্রয়োজন হবে। বেসন মুখের জন্য একটি বাধ্যতামূলক এজেন্ট হিসাবে কাজ করে। চুলের জন্য মাস্ক তৈরির জন্য বেসন ব্যবহার করবেন না। একটি মাস্ক তৈরি করতে বেসন, দই, লেবুর রস এবং বিটরুটের রস মেশান। লেবুর রস ত্বক এবং চুল পরিষ্কার করে এবং দই ময়শ্চারাইজ করে।
প্রথমে আপনার মুখটি ঠান্ডা জলে ধুয়ে শুকিয়ে নিন এবং পরে এই ব্রাশ বা আপনার হাত দিয়ে এই মাস্কটি পুরো মুখে লাগান।
বৃত্তাকার গতিতে মুখের উপর মাস্কটি মাসাজ করে আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করার চেষ্টা করুন। এটি ২০-২৫ মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন এবং হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
চুলের মাস্ক কীভাবে ব্যবহার করবেন
সবার আগে আপনার চুলে কিছুটা জল ছিটিয়ে দিন যাতে এটি সঠিকভাবে প্রয়োগ করা যায়। তারপরে চুলের ছোট ছোট অংশ নিন এবং মাস্কটি শিকড় থেকে শেষ পর্যন্ত প্রয়োগ করতে থাকুন। এটি এমনভাবে প্রয়োগ করুন যাতে আপনার সমস্ত চুল পুরোপুরি এই মাস্কটি দিয়ে ঢেকে যায়।
এর পরে এটি জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আপনার চুলকে সিল্কি তৈরি করতে হালকা শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করুন।
ত্বক এবং চুলের জন্য বিটরুট মাস্কের উপকারিতা
বিটরুট মাস্কটি আপনাকে ঝকঝকে এবং স্বাস্থ্যকর ত্বক দেয় কারণ এটি ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, এটি ক্ষতিকারক ফ্রি র্যাডিক্যালগুলির সাথে লড়াই করে।
বিটরুট মাস্ক অন্ধকার বৃত্ত এবং পিগমেন্টেশন সমস্যা দূর করতে সহায়তা করে।
বিটরুটে আয়রন ও ক্যারোটিনয়েডের উপস্থিতির কারণে মুখের রক্ত সঞ্চালন আরও ভাল হয়। এটি মুখে একটি সুন্দর আভা দেয়। এটি অন্ধকার দাগ এবং নিস্তেজতা দূর করতে সহায়তা করে।
No comments:
Post a Comment