চায়ের অতিরিক্ত সেবন স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক। - Breaking Bangla |breakingbangla.com | Only breaking | Breaking Bengali News Portal From Kolkata |

Post Top Ad

Monday, 8 March 2021

চায়ের অতিরিক্ত সেবন স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক।

   


   নিজস্ব প্রতিনিধি, কলকাতা ৯ মার্চ :-ডায়বেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে বরদানের স্বরূপ হতে পারে এই একটি জিনিস,জানুন বিশদে

প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : ভারতের লোকেরা চা দিয়ে তাদের দিন শুরু করে। কিছু লোক সারা দিন অনেক কাপ চা পান করে। চায়ের অতিরিক্ত সেবন স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক। এতে রয়েছে ক্যাফিন, যা স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে। তবে গ্রিন টি স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী বলে প্রমাণিত। চিকিৎসকরা সবসময় সুস্থ থাকার জন্য গ্রীন টি পান করার পরামর্শ দেন। এটিতে অনেক ঔষধি গুণ রয়েছে যা স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য উভয়ের জন্যই উপকারী। বিশেষত ডায়াবেটিস এবং স্থূলত্বের জন্য এটি একটি বরদানের স্বরূপ। এ ছাড়া আজকাল চেনপি জিনফু চাও ট্রেন্ডে রয়েছে। আপনি যদি ডায়াবেটিসেও ভুগছেন এবং রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করতে চান, তবে প্রতিদিন দুই কাপ চা পান করুন। ডায়াবেটিস রোগীদের সাধারণত মিষ্টি খেতে এবং চা পান করতে নিষেধ করা হয়। তবুও আপনি চেনপি জিনফু চা পান করতে পারেন। আপনি যদি এই চা সম্পর্কে কিছু না জানেন, তবে আসুন জেনে নিন-



চেনপি জিনফু চা কি!

একটি গবেষণায় উঠে এসেছে যে চেনপি জিনফু চা স্বাস্থ্যের জন্য কোনও বরদানের চেয়ে কম কিছু নয়। এই চা কেবল ডায়াবেটিস রোগীদের জন্যই উপকারী নয়, এর গ্রহণের ফলে ওজন বৃদ্ধিও নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলারা চেনপি জিনফু চাও সেবন করতে পারেন। এটি হজমতন্ত্রকেও শক্তিশালী করে। এই চা খাওয়ার সাথে রক্ত ​​সঞ্চালন সহজেই ঘটে।

সোনালি ফুল চেনপি জিনফু চা তৈরিতে ব্যবহৃত হয়, এটি ইউরোটিয়াম ক্রাইস্ট্যাটাম (ইউরোটিয়াম ক্রাইস্ট্যাটাম) নামেও পরিচিত। এর গ্রহণের সাথে ফ্যাটও হ্রাস পায়। এছাড়াও, চিনি এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে। চিকিৎসক এবং গবেষকরা এই চা পান করার পরামর্শ দিয়েছেন। এটিতে বিশেষ ধরণের অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে যা সার্কাডিয়ান তালগুলি সংশোধন করতে সহায়তা করে। এটি রাতে ভাল ঘুমাতে সহায়তা করে। আপনি খালি পেটে চেনপি জিনফু চাও নিতে পারেন। এটিতে শূন্য ক্যালোরি রয়েছে। এই চা এর জন্য খুব উপকারী। ডায়াবেটিস রোগীরা সারা দিন দুই কাপ চেনপি জিনফু চা পান করতে পারেন।

No comments:

Post a comment

Post Top Ad