জেনেনিন, শীতের মৌসুমে তেল দিয়ে ম্যাসেজের বিস্ময়কর উপকারিতা সমন্ধে

  

  নিজস্ব প্রতিনিধি, কলকাতা ৩মার্চ :- *জেনেনিন, শীতের মৌসুমে তেল দিয়ে ম্যাসেজের বিস্ময়কর উপকারিতা সমন্ধে :*

আজ আমরা শীতকালে তেল ম্যাসেজের উপকারিতা সম্পর্কে আপনাদের সাথে শেয়ার করতে যাচ্ছি। অনেকে মাথায় ম্যাসেজ করতে পছন্দ করে। তেল দিয়ে স্ক্যাল্প ম্যাসেজ করা আয়ুর্বেদে শিরোধারা বলা হয়। তেল ম্যাসেজে অনেক উপকারিতা পাওয়া যায় । ম্যাসেজ অনেক রোগের জন্য খুব উপকারী বলে বিশ্বাস করা হয়। এই কাজ করে শরীরে শক্তিও উৎপন্ন হয়। এই কারণে শীতের মৌসুমে মানুষ শুধু মাথা নয়, শরীরও ম্যাসেজ করতে পছন্দ করে। এর জন্য, শীতকালে সূর্যের রোড ম্যাসেজ করা খুবই উপকারী। এই মৌসুমে, ম্যাসেজ করতে বিশুদ্ধ সরষের তেল বা তিল তেল ব্যবহার করুন।এতে অনেক ধরনের প্রয়োজনীয় পুষ্টি পাওয়া যায়, যা আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী।

মনে রাখবেন যে শরীরের ম্যাসেজ রক্ত প্রবাহ ত্বরান্বিত করে, যা খুবই উপকারী। এটা ত্বকের ছিদ্র খুলে দেয়। তেল দিয়ে মুখ ম্যাসেজ করলে ত্বক উজ্জ্বল হয়, কিন্তু আপনি যদি ম্যাসেজের এই উপকারিতা গুলি চান, তাহলে সঠিক উপায়ে ম্যাসেজ কৌশল জানা জরুরী। এটা অনেক শক্তি দেয় ও ক্লান্তি দূর করে। আপনি সপ্তাহে একবার বা দুইবার ম্যাসেজ পেতে পারেন। আর্ট অফ লিভিং ওয়েবসাইট অনুসারে, ঔষধি বৈশিষ্ট্য সঙ্গে তেলের একটি ধারা শিরোধারা কপাল এবং মাথায় প্রয়োগ করা হয়। এটা খুব শিথিল অনুভব করে এবং ত্বকও অনেক উজ্জ্বল হয়। শিরোধারা থেকে সেন্ট্রাল নার্ভাস সিস্টেম (সেন্ট্রাল নার্ভাস সিস্টেম) ও ভালো কাজ করে। এটি একটি প্রাচীন পদ্ধতি যা হাজার হাজার বছর ধরে গৃহীত হচ্ছে, যা বেশ উপকারী। এটি চোখের রোগ, সাইনুসাইটিস এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে অত্যন্ত কার্যকরী।