সঠিক ভাবে ব্রাশ না করলে হতে পড়ে দাঁতের চরম ক্ষতি

  

  নিজস্ব প্রতিনিধি, কলকাতা ২৯ মার্চ :- প্রত্যেকেই চায় যে তাদের দাঁত সাদা এবং চকচকে হোক তবে কখনও কখনও সাদা দাঁত পেতে আমরা ব্রাশ করে কিছু ভুল করি। যদি এই ভুলগুলি শীঘ্রই সংশোধন না করা হয়, তবে এটি দাঁতের বিশাল ক্ষতি করতে পারে। সুতরাং আসুন জেনে নেওয়া যাক সেই ভুলগুলি কী যা আমাদের ছাড়তে হবে।

 খুব বেশি ব্রাশ ঘষবেন না

 অনেক সময় দাঁত সাদা করার জন্য লোকেরা দাঁত খুব বেশী ঘষে। তবে এই পদ্ধতিটি দাঁতগুলিকে উপকার করার পরিবর্তে ক্ষতি করে। এই কারণে, দাঁতগুলির উপরে প্রতিরক্ষামূলক ঢাল যা বিজ্ঞানের ভাষায় প্লাস্টার নামে ডাকা হয়, তার অবনতি ঘটে। এটি দাঁত পড়ার ঝুঁকি তৈরি করে। বিশেষত যারা দিনে দুবার ব্রাশ করেন তাদের এটির বিষয়ে বিশেষ যত্ন নেওয়া উচিত।

 পেস্ট পছন্দের ক্ষেত্রে সাবধানতা অবলম্বন করুন

 একজন ব্যক্তি বছরে গড়ে ৬ টি টিউব পেস্ট ব্যবহার করেন। এই ক্ষেত্রে, পেস্ট নির্বাচনের ক্ষেত্রে বিশেষ যত্ন নেওয়া উচিত। আসলে আরডিএ নামের একটি উপাদান পেস্টে পাওয়া যায়। এই আরডিএ যে পেস্টটি বেশি, তাতে দাঁতে ঘর্ষণ আরও বেশি। যা আমাদের জন্য ক্ষতিকর প্রমাণ করবে। সুতরাং পেস্টটি কেনার সময় দেখুন পেস্টটিতে আরডিএর পরিমাণ কত আছে।

 হালকা হাতে ব্রাশ করুন

 ব্রাশের চাপ আমাদের দাঁতে খুব বেশি হওয়া উচিত নয়। অন্যথায় ব্রাশ করে আমাদের দাঁত ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে। এটি সাধারণত বিশ্বাস করা হয় যে ব্রাশের স্ট্র্যান্ডগুলি খুব বেশি বাঁকানো উচিত নয়। তাই আপনিও যদি দাঁতগুলি সুরক্ষিত রাখতে চান তবে ব্রাশ করুন তবে ব্রাশ করার সময় উপরের বিষয়গুলি মনে রাখবেন।