মুখে প্রাকৃতিক ঝলক পেতে এই ৫ টি জিনিস খাওয়া শুরু করুন, এর প্রভাবটি ৭ দিনের মধ্যে দেখা যাবে - Breaking Bangla |breakingbangla.com | Only breaking | Breaking Bengali News Portal From Kolkata |

Post Top Ad

Wednesday, 24 February 2021

মুখে প্রাকৃতিক ঝলক পেতে এই ৫ টি জিনিস খাওয়া শুরু করুন, এর প্রভাবটি ৭ দিনের মধ্যে দেখা যাবে

 



নিজস্ব প্রতিনিধি, কলকাতা,২৪ ফেব্রুয়ারি :-

আমাদের মধ্যে এমন অনেকেই রয়েছে যাদের শরীর তরুণ দেখায় তবে তাদের জ্বলজ্বল মুখ নেই।  এ ছাড়া খুব অল্প বয়সেই তার মুখের উপর রিঙ্কেলস দেখা দেয়।  পরিবর্তিত মৌসুমে, মুখের আভা বাড়ানোর কারণে অনেকগুলি সমস্যা দেখা দেয়।  এমন পরিস্থিতিতে শীতে আপনার ডায়েটে কিছু বিশেষ ফল অন্তর্ভুক্ত করা উচিৎ-


 দই

 দই রায়তা বা লাসি আপনার হজমকে ঠিক রাখে।  চালের গুঁড়া বা বেসন মিশিয়ে মুখে দই লাগাতে পারেন।  এটি আপনার দাগগুলি সরিয়ে ফেলবে।


 লেবু

 লেবুর রস কেবল আপনার পেট নয় ত্বকের জন্যও খুব উপকারী।  প্রতিদিন লেবু জল খেলে আপনার পেটের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।  এছাড়াও আপনি লেবুর রস মিশ্রিত জলে  গ্লিসারিন মিশিয়ে মুখে লাগাতে পারেন।



 তরমুজ

 বেশিরভাগ মানুষ তরমুজ খেতে পছন্দ করেন।  এ জাতীয় পরিস্থিতিতে তরমুজ খাওয়া বাদে মুখে এর রস লাগাতে পারেন।



 দুধ

 আপনি ইতিমধ্যে জানেন যে দুধকে একটি সম্পূর্ণ ডায়েট বলা হয়।  আপনার প্রতিদিন কমপক্ষে দুই গ্লাস দুধ পান করা উচিৎ।  আপনি সকালে এবং রাতে এক গ্লাস দুধ পান করতে পারেন। 



 আপেল

 আপনার খাবারে অবশ্যই প্রতিদিন একটি আপেল অন্তর্ভুক্ত করা উচিৎ।  এছাড়াও, আপনি আপেল পিষে এবং আপনার মুখে রস প্রয়োগ করতে পারেন।  অ্যাপল ভিনেগারও তৈরি করতে পারেন, এটি মুখের জন্য খুব ভাল।

No comments:

Post a comment

Post Top Ad